TOEIC学習へのモチベーションを保つ方法【3ステップ】

TOEIC学習へのモチベーションを保つ＝スコアアップの鍵

TOEIC学習者なら誰でも「モチベーション」について悩んだことがあると思います。

「頑張らないといけないのは分かっているけど、モチベーションが上がらなくて勉強できない・・・」

このような状況をあなたも経験したことがあるのではないでしょうか？

特に独学で勉強していたり、900点レベルの高いところを目指していたりする場合は、やはり長期戦になってくるので、よりモチベーションを保つのが難しくなると思います。

ただ、心配しなくてOKです。

モチベーションが下がるのは、普通ですから大丈夫です。

むしろ、「モチベーションを保とう！」と考えなくても、「モチベーションが下がったら、また上げよう！」と考えるほうがよほど確実ですし、生産的です。

というわけで、以下そのための方法を3ステップで解説させて頂きます。

TOEICへのモチベーションを保つ【3ステップ】

TOEICへのモチベーションが低下したとき、以下の3ステップを順番にこなしていくことで再び「TOEIC頑張るぞ！」と思える状態に戻すことができます。

ステップ1：思い切ってTOEICから離れる

モチベーションの低下を感じたら、最低でも1週間、できれば1ヶ月くらいの間、TOEICを完全に頭の中から消し去ってください。TOEICどころか英語という概念を捨て去ってしまってもいいと思います。

そして、映画を見るなり、デートに行くなり、テレビゲームをするなり、飲みに行くなりしてください。違う分野の勉強に取り組むのも非常に良い方法です。

とにかくポイントは「TOEICを忘れること」です。

全力で忘れて、全力で他のことをする。これがステップ1です。時間の経過と共に、TOEICへのモチベーションが少しずつ復活してくるのを感じられるはずです。

ステップ2：次回のTOEICに向けて「無理のない」計画を立てる

ステップ1でTOEICを完全に頭の中から消去したわけですから、それを戻すためにはリハビリが必要です。僕はいつも「1回分のTOEICをリハビリとして」使っています。

確かに受験料のことを考えるともったいないかもしれませんが、モチベーションを回復させるという目的があるなら充分受験料に見合う価値はあると思います。

実は僕は、先日までモチベーションが低下していました。

なので、次回の第203回TOEIC(2015年9月13日)の試験はリハビリとして受験する予定です。そのために「無理のない計画」を立てました。その計画とは、「試験日の3日前から1日1模試(200問)を解く」という計画です。

文法を復習するとか、単語を数百個覚えるとかそういった激しい勉強は一切しません。

とにかく本番の数日前から模試を解いていくだけです。これは僕にとって無理のない計画ですから、なんとなく気軽に本番を迎えられそうな気がします。

気が重くなるような学習計画を立ててしまったら、回復しかけていたモチベーションが再び低下してしまいますから。

これがステップ2です。

ステップ3：1冊TOEIC本を買ってみる

ステップ2で自分にとって無理のない計画を立てることができたら、その計画に沿ったTOEIC本を1冊購入してみましょう。

これは最後の詰めです。

多少なりとも自己投資をしてTOEIC本を購入することで、ステップ2で立てた計画を実行するための精神的な後押しになります。

金額はどうあれ、お金をかけたからには頑張ってしまうのが人間ですから。僕は今回は韓国のTOEIC模試本を買いました。3000円くらいしましたが、模試が5つ(合計1000問)収録されているので、非常にお得です。

この模試を活用して本番前の簡単な対策をしていく予定です。

以上がステップ3です。

大事なのは待つこと

こうして記事を書いていると、僕のTOEICに対するモチベーションがほぼ回復してきたことを実感できます。

モチベーションが一定に留まることはありません。生き物のように刻一刻と変化するのがモチベーションです。

だからこそ、TOEICが嫌になったときに焦る必要はありません。

大切なのは「待つ」ことです。

今回の記事でお伝えした3ステップをリラックスしながら実践してみてください。実践しながら、モチベーションが戻ってくるのを待ってあげてください。

「高いモチベーション→低いモチベーション→高いモチベーション」というサイクルを何度も乗り越えるほど、不思議ですがスコアも上がっていきます。きっとモチベーションの低下に正面から向き合うことによって、知らず知らずのうちに自分が成長できているのかもしれませんね。

いずれにしても、今日解説した3ステップ、

ステップ1：思い切ってTOEICから離れる

ステップ2：次回のTOEICに向けて「無理のない」計画を立てる

ステップ3：1冊TOEIC本を買ってみる

これらの効果は僕が保証します。あなたも実践して頂けたら幸いです。