1つのことに徹底的に集中するということ フォーカスという言葉をあなたも聞いたことがあると思います。 辞書的な定義は、「焦点」という意味になりますが、もうちょっとシンプルに「1つのことに徹底的に集中する」という意味で捉えて…

スパイクにまつわるエピソード 僕は小学校から高校までサッカーをしていたのですが、中学生のときのエピソードが記憶に残っています。 当時僕は、スパイク(サッカーで使うシューズのことです)にこだわりがあって、決まったブランドの…

リスニングで完全にドハマリ 僕はイチTOEIC学習者だった頃、TOEICのプロの方々が書いてくれる「TOEIC受験後のふりかえり記事」には大変お世話になりました。 自分が全くできなかったときでも、プロの方々のふりかえり記…

自分のリズムが崩れるときは・・・、 時間が比較的空いているときは特に何も起こらないのに、自分が忙しいときに限って何かを頼まれたり急な予定が入ったりして、自分のリズムが崩れる・・・という経験はないでしょうか？ 僕はこうした…

最近まで悩んでいました 僕自身の話で恐縮ですが、最近まで「睡眠」に関して悩んでいました。 「眠れない」という悩みです。 コーチングのセッション／コンテンツ(記事)の作成／読書(勉強)＆諸々の打ち合わせ等々を密なスケジュー…

目標達成の2つのタイプ(ロジックタイプとフィーリングタイプ) どんな人も「現実」と「理想」のギャップをもっています。 もっているからこそ、「自分を変えたい」とか「もっと成長したい」とか「もっと楽しく生きたい」とかそういっ…